Svinegryte med karri og ris

Denne retten tilhører Fredag i Uke 1 i Er du matsmart-menyen
meny-uke1-fredag

Ingredienser (til 4 personer)

Fremgangsmåte

Stek kjøttet.

Smelt margarin, bland i hvetemel og ha i all væske. Del opp epler og paprika, og tilsett dette sammen med karri og kjøtt. La det koke i 10 minutter. Bland maizenna med litt kaldt vann og tilsett gradvis, til du får en passe tykk gryte.

 

Allergen: Hvete, Soya, Selleri, Sennep

Næringsinnhold: Kcal: 371,7 Protein 25,9 Fett: 5,8 Karbohydrater: 51,4

Tips når du lager

  • Ha gjerne brød ved siden av. All slags brød fungerer.
  • Andre kjøttyper kan også brukes, alternativt brune bønner eller linser om man ønsker et kjøttfritt alternativ.

Tips til lagring